3 maal lichamelijke onzekerheden aan onze podcast tafel

We hebben allemaal wel eens moeite met hoe we eruit zien. 😞 En ook al vind je het zelf best oké, maak je je toch zorgen over wat anderen er van zouden vinden. 😧 Heel de schoonheidsindustrie heeft ons intussen zoveel onzekerheden aangepraat dat we niet meer weten waarover eerst zorgen te maken! 😰

1. Het befaamde buikje. We hebben allemaal al eens voorover hangend in de spiegel staan kijken naar hoeveel vet er wel niet over je broek hangt. 👖 Top 1 onzekerheid aan onze podcast tafel, that's for sure. 👉 Iedereen heeft een buikje. En nee, zelfs als dat buikje weg zou zijn, praat de schoonheidsindustrie, je omgeving of jezelf waarschijnlijk weer een andere onzekerheid aan.
2. Borsten. Kleine borsten, hangborsten, ... 👙 Ze zijn er nu éénmaal, en ze zijn oké. Zo oké om zelfs zonder BH naar buiten te gaan. (Nee echt, serieus. Je mag.)
   
3. Het getal op de weegschaal. ⚖ Diëten en voortdurend op de weegschaal staan, tot 6 keer per dag. Nope, nope, nope. Gooi de weegschaal los het raam uit. Dat cijfer geeft misschien (af en toe) een geluksboost, maar die houdt het niet lang vol. Jezelf leren accepteren is the key 🔑.
   

Patricia, die te gast is in deze aflevering, vertelt haar reis naar het accepteren van haar eigen lichaam.