Gewoon gênant, de podcast.

Opnieuw met Melissa aan onze podcast tafel, spreken we deze keer over voornaamwoorden 💬, de beperkingen van onze Vlaamse taal ❌, over representatie en je eigen bubbel verbreden 🤗, over ruimte innemen en voor jezelf opkomen 💪 & over kleine aanpassingen die veel kunnen betekenen. 🙏

In deze aflevering hebben we - samen met ervaringsdeskundige Sarah - over de ongevraagde zwangere buik aanrakingen 😲, lichamelijke onzekerheidsstruggles 🤐, het bevallingsproces tot in detail 🔍, borstvoeding verwachtingen 🍼 & het aandurven om hulp te vragen. 🙏

We hebben het over de negatieve connotatie bij zweetgeur en zweetplekken 💧, trucjes en middeltjes van tante Charlotte 💡, het dilemma om wel of niet iemand erop aan te spreken 🤔, glibberige zweetbenen die van elkaar afglijden ⛲ & het creatief gebruik van inlegkruisjes onder je oksels 😅.    

Deze aflevering stellen we onze assertieve zelve volledig in vraag 🧐. We hebben het over de verschillende vormen van assertiviteit 🤔, welke struggles we ervaren en met wie 🥴, een lijstje met one-liners als houvast 📄, stereotiepe denkbeelden 🙈 & onze eigen wins op vlak van assertiviteit! 💪  

We praten in deze aflevering over de achterliggende analytische redenen van bepaalde dromen 💭, terugkerende thematische dromen 🔄, onderwerpen van onze nachtmerries 🧛‍♀️, onze ervaring met lucide dromen (mét tips) 🤯 en uitgebreide vertellingen van onze eigen rare droomverhalen. 😲  

In deze sportieve aflevering hebben we het over het onbegrip voor gedreven sporters 🤯, hoe niet-karaktervol we onze sport initiatieven volhouden 😣, de nodige privacy wanden in de fitness 😬, gedurfde kledij stofjes voor het sportzweet 😶 & de enorme futloosheid achteraf 😴.  

Je hebt het ongetwijfeld zelf al eens gemerkt of ervaren: huilen staat - jammer genoeg - sterk in connectie met 'zwak zijn'. 🙄 (Wat uiteraard totale bullshit is.) Maar dat zorgt er wel voor dat we er veel 'schaamtelijke' dingen rond meegemaakt hebben. 🤐 We wijdden er een hele aflevering aan, maar hier enkele highlights:  Op momenten dat je je moet verdedigen of je je in het nauw gedreven voelt, krijg je die ellendige krop in je keel & schieten je ogen vol tranen . 😨 Het feit dat je lichaam je zo dwarsboomt op zo een moment is erg k*t. Stel, je laat je tranen dan wel lopen, dan is de kans groot dat in de conversatie de focus naar je tranen verschuift in plaats van naar het punt dat je probeert te maken. Conclusie: wij balen er enorm van. Who's with us? In een bepaalde escalerende fase van huilen klinkt het alsof je hyperventilerend aan het huilen bent. Waardat je zinnen ineens gaan klinken zoals: Ne-hee-he, ik be-doel da-at je nie-hiet te-goei na-aar me lu-u

Op een luchtige manier vertellen we over onze schaamtelijke emotionele uitbarstingen 😭, weengedrag zelf proberen op te wekken, ongeloofwaardige krokodillentranen 🐊, hyperventilerend proberen te praten tijdens een hevige huilbui 🙈 & de negatieve connotaties die aan huilen vasthangen. 🥴

In deze aflevering vertellen we over corona ongegeneerd als excuus gebruiken 🙈, eten naar je mond brengen voordat je je mondmasker afzet 😷, onverwachte wendingen van aangekoekte handgel dispensers 💦, de schaamte rond hoesten en niezen 😲 & onze grootste onverantwoorde corona fails. 😳  

Samen met Melissa praten we over therapie en welke gênante situaties dit teweegbrengt. We hebben het over de onbestaande zetels in de therapieruimte 🤯, over de schaamte die aan therapie vasthangt 🤐, het dilemma om het wel of niet te vertellen aan de mensen rondom je, de verkeerde ingeprente beelden van de samenleving 🤦‍♀️ & het ongemakkelijke moment wanneer je je therapeut uit context tegenkomt. 😅 Wie is Melissa? Melissa Luykx is een 23-jarige bekende Lommelaar. Want, ze is voorzitter van de Lommelse jeugdraad & is ambassadeur van de warmste week. Ze studeert industrieel ingenieur, is een fervent skater & hoofdleiding van Chiro Jonathan.

Een begrafenis; we zijn er allemaal (jammer genoeg) wel eens naartoe geweest. De vele ongeschreven regels, ongemakkelijkheden en awkward stiltes horen er ook jammer genoeg bij 😅. En daarbij heeft Charlotte al meer dan duizend begrafenissen bijgewoond ... 🤯 (We zitten met een ervaringsdeskundige dus.) We lijsten de gênante dingen rond begrafenissen voor je op! 👇 Als er iemand sterft, is de er gewoonte dat de vrienden en kennissen een bidprentje in de brievenbus krijgen. 📜 En als je al eens meer dan één bidprentje in je handen hebt gehad, weet je dat er maximaal 3 templates zijn waarop die kaartjes zijn gebaseerd. In meer varianten komen ze niet. 🤣 Kan iemand hier aub een business in starten? Danku! 🙏 Vervolgens schrijf je zelf een kaartje voor de naasten van diegene die gestorven is. Je hanteert Google voor ' originele gecondoleerd teksten '. 🔍 Maar iets origineels krijg je uiteraard niet. Enkel diepzinnige irrelevante shizzle dat je zelf ook niet zou willen horen als je

We spreken onverantwoord luchtig over lelijk ontworpen bidprentjes ✉️, het mysterie van de enveloppendoos 📥, all time begrafenis liedjes zoals 'een ster' van Stan Van Samang 🎵, dat we meer zouden moeten applaudisseren 👏 & Charlotte gaat als een gek tekeer over de dresscode. 😜  

We hebben allemaal wel eens moeite met hoe we eruit zien . 😞 En ook al vind je het zelf best oké, maak je je toch zorgen over wat anderen er van zouden vinden. 😧 Heel de schoonheidsindustrie heeft ons intussen zoveel onzekerheden aangepraat dat we niet meer weten waarover eerst zorgen te maken! 😰 Het befaamde buikje . We hebben allemaal al eens voorover hangend in de spiegel staan kijken naar hoeveel vet er wel niet over je broek hangt. 👖 Top 1 onzekerheid aan onze podcast tafel, that's for sure. 👉 Iedereen heeft een buikje. En nee, zelfs als dat buikje weg zou zijn, praat de schoonheidsindustrie, je omgeving of jezelf waarschijnlijk weer een andere onzekerheid aan. Borsten . Kleine borsten, hangborsten, ... 👙 Ze zijn er nu éénmaal, en ze zijn oké. Zo oké om zelfs zonder BH naar buiten te gaan. (Nee echt, serieus. Je mag.) Het getal op de weegschaal . ⚖ Diëten en voortdurend op de weegschaal staan, tot 6 keer per dag. Nope, nope, nope. Gooi de weegschaal los het raam uit. Dat

Samen met onze gast Patricia, hebben we het over onze grootste lichamelijke onzekerheden. 🕺 We bespreken ons gezamenlijke nummer 1 struggle: buikvet 🥴, dat we meer naakte lijven zouden moeten zien, waarom we gewicht linken aan 'er verzorgd uitzien', dat onzekerheden ons systematisch worden opgedragen 🤬 & Patricia haar tips om te dealen met je onzekerheden. 💪 Een erg waardevolle aflevering!   Wie is Patricia? Patricia is aan het begin van haar ‘BV-carrière’ want ze werd pas geïnterviewd door de Libelle over ‘Die strijd met de kilo’s: vrouwen openhartig over de eeuwige haat-liefdeverhouding met hun gewicht’.

Trakteren of splitten, sparen of uitgeven, fooi geven of niet 💶 … Er zijn oneindig veel gênante situaties waar geld ons kan in plaatsen. 🙊 Veel hangt ook af van persoon tot persoon. En dat is juist waarom het altijd opnieuw aftasten wordt! We geven je onze 5 redenen waarom situaties rondom geld gênant zijn ... 😅 Stel dat jij met je partner samen gaat uit eten met een ander koppel . 🥗 Alles gezellig en fijn, totdat de vraag wordt gesteld; "Zullen we de rekening vragen?". Dan begint de mallemolen te draaien. Gaan we splitten? Gaan we uittellen per persoon? (Want persoon X heeft wel een wijnarrangement genomen, terwijl ik enkel water dronk). Maar, als we gaan uittellen per persoon. Wordt dat dan niet als onvolwassen beschouwd? 🤯 Je bent eentje gaan drinken met een vriend, en die blijkt uiteindelijk te trakteren . Heel sympathiek en alles ... Maar nu moet jij wel gaan onthouden dat die vriend je getrakteerd heeft, en je dus best bij een volgende keer dit vereffend (want bli

We hebben het over 💳 ongemakkelijke traktaties (en dat proberen te onthouden om bij een volgende gelegenheid terug quitte te staan), over ongegeneerd een doggy bag vragen in het restaurant, over fooi geven of niet aan de bediening 👛, over geblokkeerde kaarten bij het afrekenen in de winkel ⛔ & over belachelijke geldklopperij bij de wc's van de cinema. 🚽 

We vertellen lichtjes beschaamd over onze all-time vijanden . 👿 Hoe we deze stiekem gaan uitchecken via allerlei omwegen, hoe onze dromen deze rivalen levendig houden, hoe we onszelf kinderachtig vinden om de redenen achter deze vijanden & waarom we op late excuses hopen. 😅

Voorzichtig maar zeker vertellen we alles over onze scheet gewoontes 😬 De verhouding tussen scheten en vrouw-zijn, luide geurloze scheten en stille stinkende, stiekeme ontsnappertjes & awkward sociale scheet situaties.🌪 Jep, het wordt inderdaad een gênante aflevering.  

Wij zijn nog (juist) van de generatie die nog niet opgroeide met een smartphone in de hand. 👶📱 En misschien dat we daarom nog veel van ons smartphone gebruik niet als vanzelfsprekend bezien, en dus zelfs gênant vinden. Herken jij deze 7 dingen? 🧐 Het is gênant om toe te geven dat je toch echt wel verslaafd bent. Desondanks alle moeite die je doet om deze verslaving tegen te gaan. 🤐 Toch krijgen we het niet schaamteloos over onze lippen, omdat het overkomt als 'we have failed in life'. Ya feel me? 😅 De stress die bij het posten van een Instagram foto komt kijken is nagenoeg teveel voor een doordeweekse avond. "Welke foto? Welke filter? Welk onderschrift?" En plots is het middernacht. Ugh 😣 Hoe herkenbaar is het paniekje dat je krijgt als je gewoon een foto wil laten zien (terwijl je je smartphone in je eigen hand vasthoudt) en de andere persoon je smartphone uit je handen neemt ... 😱 "Oh nee, gaat die beginnen swipen? Dat was niet de bedoeling! Welke fot